Arquivo da categoria: Prevenção

Lançamento do Programa Boa Medida “Combate: Sedentarismo e Obesidade Infantil”

No Brasil a obesidade infantil tem se tornado preocupante, motivo pelo qual algumas instituições têm criado campanhas para mostrar os seus males e, principalmente, para ajudar os pais na busca por uma alimentação mais saudável e por uma rotina longe do sedentarismo.

Continue lendo Lançamento do Programa Boa Medida “Combate: Sedentarismo e Obesidade Infantil”

Dicas para uma trilha inesquecível

Se você é um apaixonado pela natureza e tudo que nela existe,  com certeza não deve dispensar uma boa trilha ecológica, repleta de exuberantes paisagens e aventuras. Às vezes, queremos nos desligar de tudo que há em nossa volta, trabalho, rotina, entre outras coisas ,  e o que queremos é cair na estrada, aproveitando ao máximo cada  momento , porém,  precisamos estar preparados para essa aventura. Continue lendo Dicas para uma trilha inesquecível

Caminhada ao ar livre

A caminhada ao ar livre melhora a condição cardiorrespiratória, previne o acidente vascular cerebral e diminui a condição da obesidade.

Inúmeras  pessoas deixam de se exercitar porque ficam cansadas da rotina dos treinamentos dentro das academias. Já outras pessoas nem se arriscam a iniciar um programa de exercícios físicos porque não suportam a idéia de se exercitarem dentro de um ambiente fechado.

Continue lendo Caminhada ao ar livre

O que é Hipocondria?

A hipocondria (ansiedade de saúde) é a preocupação excessiva com a sua saúde, até o ponto de provocar uma grande angústia e afetar a sua vida cotidiana. Algumas pessoas com hipocondria podem até ser consideradas doentes, pois elas se preocupam excessivamente. A hipocondria (ansiedade de saúde) é a preocupação excessiva com a sua saúde, até o ponto de provocar uma grande angústia e afetar a sua vida cotidiana. Algumas pessoas com hipocondria podem até ser consideradas doentes, pois elas se preocupam excessivamente. Continue lendo O que é Hipocondria?